Os estilos de vida modernos fizeram com que muitas espécies microbianas que eram anteriormente comuns nos seres humanos desaparecessem quase completamente do microbioma intestinal ocidental. Estas espécies perdidas desempenham papéis essenciais no metabolismo, no equilíbrio imunitário, na integridade da barreira intestinal e até no eixo intestino–cérebro. As populações tradicionais ainda transportam estes microrganismos em abundância. No mundo industrializado, porém, estão frequentemente totalmente ausentes.

Por isso, as nossas culturas de arranque são desenvolvidas em torno das estirpes que a investigação atual identifica como as mais depleted e fisiologicamente mais importantes para restaurar um microbioma resiliente e equilibrado.

Abaixo encontrará uma visão geral clara das nossas estirpes que se qualificam como verdadeiras espécies perdidas e da razão pela qual são tão importantes.

As três espécies perdidas mais importantes

Limosilactobacillus reuteri

• Comum em populações tradicionais, quase ausente nos microbiomas ocidentais
• Função: acalma o revestimento intestinal, regula a inflamação, apoia o equilíbrio metabólico e influencia as vias da oxitocina
• A bactéria Reuteri é uma das principais espécies microbianas necessárias para reconstruir um ecossistema intestinal moderno

Bifidobacterium infantis

• Gravemente reduzido na Europa e na América do Norte
• Função: reduz a inflamação, reforça a barreira intestinal, diminui a formação de gases e desempenha um papel central na modulação imunitária
• Considerada uma das espécies perdidas mais importantes

Bifidobacterium longum

• Um dos microrganismos mais significativamente reduzidos em todo o mundo
• Função: modula o eixo intestino-cérebro, regula a inflamação e apoia o equilíbrio metabólico
• Uma estirpe fundamental para um ambiente intestinal estável e regulado

Espécies perdidas adicionais de valor

Lactobacillus gasseri

• Claramente reduzida em muitos estudos
• Apoia o metabolismo das gorduras, ajuda a regular o intestino delgado e reduz os sinais inflamatórios

Lactobacillus rhamnosus

• Frequentemente reduzida nas populações ocidentais
• Importante para a função da barreira intestinal, a regulação do humor, a resiliência ao stress e a saúde imunitária

Lactobacillus brevis

• Abundante em alimentos fermentados tradicionais, atualmente raramente consumida
• Conhecida pela produção de GABA e por apoiar a regulação do stress

Bacillus subtilis

• Historicamente obtida do solo, de plantas e de alimentos tradicionais; atualmente quase ausente
• Contribui para a estabilidade microbiana e para uma flora intestinal resiliente

Estirpes complementares funcionais

Estas estirpes não são espécies perdidas clássicas, mas continuam a ser valiosas em formulações especializadas:

Lactobacillus helveticus

Apoia o humor, a regulação do stress e o equilíbrio imunitário

Bacillus coagulans

Altamente resistente aos ácidos, apoia a digestão e o equilíbrio do intestino delgado

Bacillus clausii

Uma estirpe robusta formadora de esporos que apoia a resiliência imunitária e a estabilidade geral

Por que utilizamos estas estirpes específicas

As nossas culturas iniciais são formuladas para repor diretamente as espécies microbianas mais afetadas pelo estilo de vida moderno. As principais espécies perdidas estão presentes em vários dos nossos conjuntos. As estirpes que são funcionalmente importantes, mas não estão gravemente reduzidas, complementam fórmulas mais especializadas, como o nosso programa completo de 6 meses.

Isto proporciona-lhe uma combinação clara e cientificamente fundamentada de microrganismos, concebida para reconstruir o microbioma intestinal de uma forma que reflete a sua existência natural em populações com maior diversidade microbiana.

Quais das nossas estirpes bacterianas têm efeitos antimicrobianos e por que motivo isso é importante

Muitas das nossas culturas iniciais contêm estirpes bacterianas que apresentam naturalmente atividade antimicrobiana. Isto significa que produzem substâncias que inibem o crescimento de microrganismos indesejáveis ou nocivos no intestino. Este efeito não é comparável ao de um antibiótico convencional, mas contribui para o equilíbrio natural do microbioma e ajuda as bactérias benéficas a estabelecerem-se mais facilmente.

Abaixo encontrará uma visão geral clara e acessível das propriedades antimicrobianas das principais estirpes incluídas nos nossos conjuntos iniciais.

Estirpes com forte atividade antimicrobiana

• Limosilactobacillus reuteri
  L. reuteri produz reuterina, uma substância de ocorrência natural com um amplo espetro antimicrobiano. A reuterina inibe bactérias, leveduras e determinados parasitas. Além disso, esta estirpe produz ácido láctico, que reduz ainda mais o crescimento de microrganismos patogénicos.

• Limosilactobacillus gasseri
  Esta estirpe produz várias bacteriocinas, que são pequenas moléculas proteicas que inibem especificamente as bactérias indesejadas. L. gasseri pode suprimir organismos como Staphylococcus aureus, espécies de Listeria e determinados Clostridia.

• Bacillus subtilis
  B. subtilis é uma estirpe excecionalmente estável que produz uma série de substâncias antimicrobianas naturais, incluindo bacitracina e surfactina. Estes compostos atuam contra várias bactérias e, em alguns casos, também contra fungos.

• Bacillus clausii
  B. clausii produz péptidos antimicrobianos e contribui também para a função imunitária. É uma estirpe robusta, frequentemente utilizada para estabilizar o ambiente intestinal durante e após o tratamento com antibióticos.

Estirpes com atividade antimicrobiana moderada

• Lacticaseibacillus rhamnosus
  Esta estirpe produz ácido láctico e bacteriocinas que ajudam a inibir o crescimento de microrganismos patogénicos. Liga-se também ao revestimento intestinal e substitui as bactérias indesejadas.

• Bacillus coagulans
  Atua principalmente através da produção de ácido láctico e da formação de pequenos péptidos antimicrobianos. Contribui também para a função de barreira natural do intestino.

• Lactobacillus brevis
  Esta estirpe é capaz de produzir bacteriocinas e substâncias antifúngicas, ajudando a inibir determinadas bactérias e leveduras.

• Lacticaseibacillus helveticus
  Atua principalmente através da produção de ácido láctico e da competição por nutrientes. Os seus efeitos antimicrobianos são mais suaves em comparação com outras estirpes de Lactobacillus.

Estirpes com efeitos antimicrobianos principalmente indiretos

• Bifidobacterium infantis
• Bifidobacterium longum

Estas Bifidobactérias não dependem de substâncias antimicrobianas fortes. Em vez disso, produzem ácidos gordos de cadeia curta que acidificam suavemente o ambiente intestinal. Isto cria condições que dificultam o crescimento de microrganismos patogénicos. Ao mesmo tempo, reforçam a barreira intestinal e contribuem para um microbioma estável e saudável.

Porque é que esta informação é importante

As propriedades antimicrobianas de muitas das nossas estirpes ajudam a promover um microbioma intestinal equilibrado.

Ao permitirem que as bactérias benéficas substituam os microrganismos indesejados, contribuem para:
• uma função digestiva estável
• uma forte barreira intestinal
• um ambiente favorável para outras bactérias benéficas
• a regeneração do microbioma após stress ou perturbação